Relationele begeleiding
Als je worstelt met je partner, familie of team
Ervaar rust, begrip en wederzijds respect. Zet stappen in privé- en professionele relaties.
En krijg een kompas om te voelen wat voor jou klopt.
Dit zijn rode vlaggen:
- Je voelt je niet begrepen door je partner. Je krijgt niet uitgelegd wat jij belangrijk vindt of jullie praten naast elkaar. Dat zet jullie relatie onder druk.
- Je weet niet hoe je opkomt voor jezelf. Daardoor lopen privé- en professionele relaties vaak stroef en ontstaat er spanning. Hoe breng je onder woorden wat bij jou leeft?
- Je merkt dat je team vierkant draait en slaagt er niet in om de vinger te leggen op wat fout loopt en dat blijvend aan te pakken. Hoe je ook je best doet.
- Je geeft veel in relaties en krijgt weinig terug. Tot je uit balans raakt en je jezelf helemaal leeg geeft. Dat wil je graag anders: meer evenwicht in je relaties. En meer ruimte voor jou.
- Moeilijke gesprekken? Die vermijd je liever omdat je geen idee hebt hoe eraan te beginnen. Of je zegt wel waar het op staat, maar dat schept afstand en kost veel energie.
Of misschien ervaar je nog iets heel anders. Of kan je er de vinger niet opleggen.
Heeft het wel zin om met iemand te praten? Je zorgen te delen?
Zeker. Want het kan ook zo:
- Waar er vroeger vooral spanning zat, is er nu vaker rust, begrip en wederzijds respect.
Raken jullie toch eens de verbinding kwijt? Dan vinden jullie die zelf gemakkelijker terug. - Je hebt extra opties voor privé- en professionele relaties. Om (moeilijke) gesprekken aan te gaan, op te komen voor jezelf én ruimte te geven aan jezelf en aan de ander.
- Je voelt in je lichaam welke keuzes voor jou kloppen, wanneer een relatie goed zit en wanneer er iets wringt. Dat kompas ga je actief inzetten, thuis en in je werk.
- Het resultaat? Je staat meer ontspannen in relaties, geniet ervan en plukt er ook de vruchten van. Zoals deze cliënt:
Hoe we samen stappen zetten?
- Eerst peil ik naar de vraag, het probleem of de blokkade, waar relevant bij alle partijen. Ik vraag door tot ik helder heb wat er speelt. Daarvoor duik ik diep en kijk ik breed.
- Daarna ga ik bevragen, aftoetsen en terugkoppelen, opnieuw tussen alle partijen indien relevant. Ik doe dat tot er rust, begrip en toenadering komt.
- Samen vertalen we de nieuwe inzichten naar afspraken om in de toekomst harmonieus samen te werken of te leven. We geven die de vorm die bij jullie past.
Tip: waar nodig en mogelijk voorzie ik graag ruimte voor persoonlijke begeleiding.
Waarom koppels, teams en families me inschakelen:
Geef vertrouwen, krijg respect
Je wil iemand die je kan vertrouwen. Die ruimte maakt voor jouw verhaal, ook in een traject met meerdere personen. Dat treft: met mijn achtergrond als therapeut ben ik een professionele luisteraar. Ik stel gerichte vragen en voel sneller wat er leeft, bij jou en andere partijen. Je voelt je gehoord en gerespecteerd.
Krijg inzicht, ervaar verbinding
Je komt niet praten om te praten. Wil je handvaten, inzichten, oplossingen die jou/jullie vooruithelpen? Ik ook. Eens ik oorzaken en patronen zie, reik ik zaken aan die bijdragen tot een andere kijk en een beter gevoel. Aha-momentjes, noem ik die. Zijn er verschillende partijen betrokken? Dan stem ik af tot jullie elkaar begrijpen.
Vind oplossingen, zie beweging
Issues in relaties kunnen koppig en complex zijn. Misschien hebben jullie zelf al van alles geprobeerd? Reken op mij om een waaier aan methodes in te zetten en zo beweging te brengen in wat misschien al jaren is vastgeroest. Cognitieve of creatieve methodieken, biologische inzichten of lichaamsgerichte oefeningen: we vinden wat voor jullie werkt.